공지합니다.
4:02
4 개월 전
댓글
오예
오예 11 분 전
흑색종이면 완치가 될때까지 엄청 많이 걸리나요? 제가 엄지 손톱, 엄지 발톱에도 갈색 줄이있는데, 너무 무서워서 못자겠더라구요.... 제가 나이가 만13세인데 벌써 흑색종 증상이 나타나고 .. 악성질환이기 때문에 저 어떻게 해야하는지 댓글 달아주시면 안돼요..?
정근도
정근도 12 분 전
줄자부인 소형한의사 📺출현📺 Aphorism 아포리즘 박사님 요
정근도
정근도 4 분 전
🇧🇩 본인의 목둘레를 재라 🇧🇩 🇧🇩 🚺 미만🧛‍♀️ 🇧🇩 🚹 미만🧛‍♂️ 🇧🇩 인슐린 당뇨병 위험 🇧🇩
정근도
정근도 5 분 전
🇧🇩 줄자로 건강 챙기세요🇧🇩 🇧🇩 허리둘레🇧🇩 🇧🇩 🚺 85cm미만🧛‍♀️ 🇧🇩 🚹 90cm미만🧛‍♂️
on dal
on dal 16 분 전
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여우세요 왕년엔 거의 공중에 떠 있었는데 그쵸?... ㅎㅎ 감사합니다
on dal
on dal 26 분 전
왜캐 웃기니.. ㅎㅎㅎ 마음만 뛰시네 ㅋㅋ 어쨋건 감사 감사 ~~^-^
박유나
박유나 시간 전
선생님 정보 감사합니다 감사
마마이묵다아이가
마마이묵다아이가 시간 전
눈밑이떨려서 병원같는데 마그네슘먹으라해서꽤오랫동안먹고있는데 그래도떨리더라고요 재가당뇨혈압약까지먹구있는데요 이러면다시진찰받어야할까요? 간혹눈알이바늘로찌르듯이괜장히통증도오던대요
김바람
김바람 시간 전
선생님은 참 건강해보이시네요 부러워요
박정화
박정화 시간 전
좋은영상감사드립니다^^ 고민있어 댓글 상담드립니다.. 저희 아빠는 병명도 없고. 병원가도 원인을못찾고 있습니다ㅜ 배에계속 통증을 호소하는데ㅜ어떤식으로 도와드려야할지 고민입니다.배통증으로 너무 아파하셔서 아빠에게 도움을 드리고자 댓글 상담드립니다ㅜ 감사합니다
이시몬
이시몬 2 시간 전
아! 안먹어서 살빠지는게 장땡이 아니였군요. 웬만큼 먹고 체지방 분해를 해야하는거네요. 어쩐지 주위에 굶고 다니는 사람들 보면 상태 별로 안좋다더니... 애엄마도 잘 안먹고 다니는데 갑상선 어쩌구 저쩌구 하더니 요즘 밥 꼬박꼬박 잘 챙겨먹고 다닐려고 노력중이네요.
박유나
박유나 2 시간 전
좋은정보 감사합니다 🙏
성탄
성탄 2 시간 전
저기요 한의사님 노니와 파극천은 같은 속에 속하지만 엄연히 다른 식물입니다
정구석
정구석 2 시간 전
쌤 언제봐도 예뻐요 ᆢ^^ 치킨먹으면 된다는줄알았네ᆢㅋ 저랑 술한잔 하시죠?!^^
맘준준
맘준준 2 시간 전
아이들도 똑같은거네요? 1키로그람당 1그람.. 매끼마다 챙겨주면 키가 많이 크겠죠?
um
um 3 시간 전
영상을 보고나니 전 단백질 부족인 것 같네요ㅠ 해당되는 게 너무 많아요 식단에 신경써봐야겟어요 감사합니다
김순남
김순남 3 시간 전
구입하고 싶은데 혹시 판매하시나요?
Voy Donde
Voy Donde 3 시간 전
공공의 적이 아니라 공공의 정이십니다. 당뇨환자도 먹어도 되나요?
세모
세모 3 시간 전
매일 G7 베트남 인스턴트 블랙커피 한잔씩 마시고 있는데... 카페에서 아메리카노 사먹는거보단 낫다는건가욤?
진외순
진외순 3 시간 전
선생님 넘 감사합니다 좋은일만 있으시기를 바라면서 따라 해보겠습니다
뭐,
뭐, 3 시간 전
저 지금 너무 무서워서 들어왔어요ㅠㅠㅠ제가 오늘 샤워하고나서부터 딸꾹질이 났거든요ㅜ그리고 어찌저찌 멈춰졌는데 또 그러고 또또 그러고 한 4~5본 반복중이에요ㅜㅜ그래서 이거라도 보면서 하나하나 다 해보려구요 ..나중에 진짜 딸꾹질이 안멈춰서 티비에 나왔던 딸꾹질이 안멈추는 사람 ...그런사람들처럼 됄까봐 솔직히 너무겁나네요..ㅠㅠ
Kch Lee
Kch Lee 3 시간 전
어디서 구매할 수 있습니까?
전지영
전지영 3 시간 전
양배추 새싹 한잎 한잎날때마다 농약많이 뿌립니다. 씻을때 잘씻어야돼요. 겉잎만 오염된게 아니라 속부터 농약 덩어립니다.
Soo Kim
Soo Kim 3 시간 전
어제 , 오늘 100번 했습니다. 죽을때까지 이제 하겠습니다. 정말 고맙습니다.
이수열
이수열 4 시간 전
감소형 원장님 참 대한민국 어머님 너무 감사합니다♡♡♡
김경아
김경아 4 시간 전
쌤볼때마다 나경원이보이네요
나하나
나하나 4 시간 전
시금치도 넣으면 좋을까요~
조은실
조은실 4 시간 전
구독💖 좋아요 👍😁 ❤ 💜 😍 😀
onedragonchoi
onedragonchoi 5 시간 전
지방이든 탄수화물이든 같은 시간 내에 소모되는 칼로리량이 다르니 어쨌든 달리기 할때 30%라도 50%의 걷기 보다 많은 지방을 태울것 같네요. 그리고 노래 부르기를 못할 정도의 강도면 1km에 최소 6~7km 천천히 달리는 수준으로는 가야할거 같네요. 그냥 일반인이 빨리 걷는 수준으로는 절대 할 수 없는 수준입니다. 어쨌든 좋은 정보 감사드립니다.
빼앰
빼앰 5 시간 전
안녕하세요, 선생님. 갑자기 오른쪽 옆구리 뒤쪽이 아픈데 왜 그런지 좀 알려주실 수 없을까요??
임성빈
임성빈 5 시간 전
소형씨 언제 중형되요
이기열
이기열 5 시간 전
좋은운동 감사합니다.
이버맥틴
이버맥틴 5 시간 전
당뇨는 췌장에 간흡층기생충이 췌장에 산데요 기생충약 디스토시드 일년에 한번씩 드세요
희망
희망 5 시간 전
출근하는사람은 일어나가기바쁜데 유산균먹고 삼십분을 어찌보내고 식사를 할까요
조여사
조여사 6 시간 전
좋은정보 너무감사합니다 현재 저의 모습하고 똑같습니다 탄수화물 부족현상 5가지 오늘부터 제대로 밥 먹어야겠어요
민태분
민태분 6 시간 전
기쁜 공주 잘들었읍니다
ᄒᄒ
ᄒᄒ 6 시간 전
선생님 , 탄수화물 섭취를 줄이 려고 밥량을 절반줄였 는데 한공기는 먹어야 겠네요 오늘의 패션코디가 최고입니다 현미식은 콩팥병 수반 된환자는 안된다던데 요 사실인가요 ?
라일락향기
라일락향기 6 시간 전
선생님 저 인형 팬티 좀 입히시면 안될까요? 볼때마다 민망하네요 ㅎ
이명철
이명철 6 시간 전
감사..감사..
태극기
태극기 6 시간 전
저같은경우는 고구마만 먹으면 속이쓰리고 방기가 근방나와요 까스가 많이 찹니다. 고구마 먹고싶은데 어쩌면 좋을까요.
you ho s
you ho s 6 시간 전
이쁘신분이 음식도 잘하시니 기분이 좋아요ㆍ 감사합니다~🌷 꾹~좋아요 하고 갑니다ㆍ
이정희
이정희 6 시간 전
너무고맙읍니다
김연
김연 6 시간 전
한달이상 엉덩이 근육 깨우기 운동하시고 효과보신분 얼마나 운동 하시고 어떻게 좋은지 실제 사례 올려주시면 자극받아 더 열심히 할 수 있을 것 같아요
Youngmi Joung
Youngmi Joung 7 시간 전
이제 껏 이유도 모르고 대충 헹구었는데 이제는 충분히 ~
김경
김경 7 시간 전
효과 짱이네요! 꼴까닥
라일락향기
라일락향기 7 시간 전
이 네가지 재료(무, 도라지, 생강, 대파뿌리)를 한꺼번에 넣어 푹 끓여서 꿀을 타 마시면 안되나요?
김남순
김남순 8 시간 전
양배추물기를말려야될껀데. 하루종일놔둬도. 물기가안마르는데. 어떻게해야. 되나요 ? 물기좀있어도되나요 ?
주진화
주진화 8 시간 전
창이자 구매하구싶네요
박준호
박준호 8 시간 전
좋은정보 감사합니다
S Kim
S Kim 9 시간 전
감사합니다!
이영천
이영천 9 시간 전
김소형 박사님 저는 위가항상 더부룩 채한것 같은해요, 왜 그런지 좀도와주세요, 감사합니다,
음무핫핫핫
음무핫핫핫 9 시간 전
소형쌤 말이 완전 팩트 "평생 안먹고 살수는 없다" 이거 ㄹㅇ 제가 지난해 6월1일 저탄다이어트시작해서 3개월만에 107에서 84까지 뺌.. 두달동안 탄수화물먹엇더니 94까지 찜 ㅋㅋㅋ 밥 일반인처럼 먹엇더니 두달동안 겁나 찌더라구요 ㅋㅋ 안먹고 살수는없는거고...중요한건 쌤 말처럼 체지방감소가 중요한거같습니당!
손홍민
손홍민 9 시간 전
복합탄수화물
라일락향기
라일락향기 10 시간 전
♧양배추 절임 만드는 법♧ ♡준비물: 적양배추 1통, 흰양배추 1통, 청양고추1개, 통후추 악간, 월계수잎 2~3장, 소금, 유리병 1. 양배추는 겉껍질 벗겨내고 깨끗이 씻는다 2. 듬성듬성 채를 썰어준다 3. 양배추 양의 2%의 소금을 고루 뿌려준다 4. 두손으로 양배추를 바락바락 주물러준다(물이 나올때 까지) 5. 청양고추 1개 썰어넣고 통후추, 월계수잎 2~3장 넣어준다 6. 열탕한 유리병에 꾹꾹 눌러 담는다 7. 맨위에 양배추 온잎 한장을 덮고 그위에 소독된 유리 컵을 올려 꾹 눌러 준 다음에 뚜껑을 꼭 덮어 서늘한 실온에 일주일 정도 보관한다. 8. 밀봉하여 냉장고에 보관해두고 먹는다
돼끼겸댕이
돼끼겸댕이 10 시간 전
걸으세요~ 진짜 좋아요^^ 저는 코로나 때문에 1년을 홈트만 했는데, 뱃살이 쪄서 작년 말부터 걷기 시작했어요. 하루에 12000~15000보 걷던 사람인지라 별 생각없이 걸었는데... 1년을 안 걸은 댓가는 참 처절하더군요ㅠㅠ 발가락 물집 생기고, 뒷꿈치 까지고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 심해서 병원갔더니 의사쌤이 며칠 걷지 말라고 하셔서 며칠 쉬었어요. 그리고 2주 전부터 발가락 압박붕대를 감고 걷기 시작했어요. 발레하는 분들 발가락 테이핑 하듯이 하고 걸었어요. 조금씩 조금씩 좋아져서 발가락 테이핑은 안 하고, 뒷꿈치 테이프만 붙이고 걸었어요. 오늘에서야 새끼 발가락만 빼고 다 떼고 걸엇더니 괜찮네요ㅋㅋㅋ 걸으세요~ 체중 변화가 없는 거 같은데, 뱃살은 확실히 빠져 보이더라고요. 근데 어제 오늘 체중의 변화도 있어 보이네요ㅋㅋㅋ 전 빨리 걷는 편이에요. 아침 7시에 운동을 가는데, 앞에 사람이 있다 그러면 저 사람을 재껴야지 생각이 들어서 더 빨리 걸어요ㅋㅋㅋ 그래서 그런지 지금은 다시 예전으로 돌아갈 기미가 보입니다ㅠㅠ
김향진
김향진 10 시간 전
원장님~~ 좋은정보 감사합니다 💜💜💜💜💜
포차참살이
포차참살이 10 시간 전
영상 너무 잘 봤습니다!! 근데.. 영상 보기전에 만들었는데.. 생마늘을 꿀에 담궜어여.. 그렇게 먹어도 괜찮나여?? 알려주시면 고맙겠습니다^^
Hyejin Jang
Hyejin Jang 10 시간 전
와우...매우매우 유익한 정보 🙏
eunok Choi
eunok Choi 11 시간 전
본론 들어가기전에도 지혜 와 정이 느껴집니다 요리하면서 도 라디오처럼 들어요 감사합니다 😃👍
천봉화
천봉화 11 시간 전
저탄고지 다이어트 중이에요.빵순이라 빵도 키토 베이킹으로 직접 해먹는 편이고..안그래도 체중감소는 애쓰지 않아도 절로 되네요. 배불리 먹어도 살이 빠지더라구요. 그러다보니 점점더 탄수화물을 멀리하게됩니다.저탄고지에서 차츰 무탄고지로.... 그런데 오늘 강의 듣고보니 건강한 탄수화물 섭취를 해야겠다는 생각이 듭니다. 좋은 영상에 감사합니다.
김옥남
김옥남 11 시간 전
좋은정보들감사합니다특히유산균먹는법잘배웠어요♥♥♥
김태훈
김태훈 11 시간 전
선생님 한끼에 어느정도섭취가 적당한가요
창헬
창헬 12 시간 전
5:15 그 부분은 마른사람들에게 해당되는 말이네요
창헬
창헬 12 시간 전
밥먹고 바로 앉는 건 상관없는 데 너무 오래 앉아있으면 먹은 밥이 살로 가니 1~2시간 정도로 어느정도 소화시키고 30~1시간 정도는 걷기나 운동을 하는 것이 건강에도 좋습니다
신우리집
신우리집 12 시간 전
탄수화물이 부족하면 힘이 없던데.
푸른공룡쌤
푸른공룡쌤 12 시간 전
싫어요가 꽤 많네요? 왜지요?
김민오
김민오 12 시간 전
수고하십니다 죄송하지만 황금변을 볼수 있는 법이나 식이요벙이 있으면 알려주시면 고맙겠습니다.
또리의 정원Vlog
또리의 정원Vlog 12 시간 전
한국인은 밥심 .. 현미밥을 자주 먹어야하는디 . 감사합니다
jeoung yell kim
jeoung yell kim 12 시간 전
헐~ 김소형박사님 오늘 왤케 이쁘심? ㅎ 탄수화물 감사합니다. ^^
cube kim
cube kim 12 시간 전
미스코리아출신 원장님의 유익한정보 잘듣고갑니다
이두학
이두학 12 시간 전
와 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ 충격적인 연구결과네요 탄수화물 열심히 먹어야짘ㅋㅋㅋ
황날라리
황날라리 12 시간 전
우유 먹어면 배가 아파요
코카콜벳cccb01닷com
코카콜벳cccb01닷com 12 시간 전
여대생 유튜브 검색 코카콜벳 받고 아저씨 좋아하게뎀
good ho
good ho 12 시간 전
선생님 유산균 종류 많아요 어느게 괜찬은지요
주사랑
주사랑 12 시간 전
아이와 샤브샤브로 단백질 충전완료!
SoMneSer
SoMneSer 12 시간 전
나이 들수록 탄수화물은 적당하게 먹으면서 단백질을 많이 먹는 게 좋은 거 아닌가요? 말들이 맨날 바뀌니 항상 헷갈립니다.
써니허니
써니허니 12 시간 전
음ㅡㅡ감떨어집니다 ~~^^
Meizi Jin
Meizi Jin 13 시간 전
효과가 전혀 없어요, 2주 복용했는데 코가 그대로 꽉 막혀 있어요. ㅠㅠ
이완기
이완기 13 시간 전
선생님 혹시 세종시에.. 카페에서 뵙분같아서요.
skid
skid 13 시간 전
오늘도 이렇게 사망률을 낮추고 있습니다. 얌냠
류주혜
류주혜 13 시간 전
이렇게 날쎌줄이야 누가 앗았습니까 넘 예뿌씹니당
전윤득
전윤득 13 시간 전
편식하지말고 골고루 먹으라는 말이죠?