10kg 쪘습니다…..
21:00
댓글
YE M
YE M 5 분 전
핏블리님,,저도 디저트파에요 저 단 거 진짜 좋아하는데 핏블리님이 디저트에 매번 찐 리액션해주시더라구요ㅠㅠ 특히 제가 좋아하는 것들에만 찐리액션 넘 조하요ㅠㅠ 요즘 열심히 회개중인데 같이 힘내요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ제게 소소한 재미를 주셔서 감사하고 운동에 관해서도 좋은 정보 많이 주셔서 감사합니다ㅠ
chucky Una
chucky Una 10 분 전
어우야. 사랑합니다
오승식
오승식 10 분 전
잘생긴 왓썹 가이 핏블리형~~^^
Mamamam Park
Mamamam Park 21 분 전
좋은 음악 공유 감사합니다!
So SO
So SO 22 분 전
모델님 인스타도 알려주세요!
뽀하나
뽀하나 24 분 전
타고난 직각어깨뼈를 갖고있습니다 평균여자크기보다 많이큰데 살까지있다보니 남친보다어깨가 더커요.. 아젠장.. 식단조절하면서 1키로짜리로 해도 될까요?
셔리
셔리 30 분 전
건강하게 다이어트하는 법 (영양가있는 식단조절, 금기음식, 운동 등) 공유해주시면 더 더 흥하실거같아요~!!!
poohew
poohew 31 분 전
와와..저 여태 느낌이 조금왔는데,대박..왜 제 팔이 덜 내려가는지 알았어요..찐이다 찐!
CCTS87
CCTS87 41 분 전
와 영상 진짜 도움 많이 됐습니다!! 이상하게 운동할 때마다 승모근이 아팠는데 제 모습이 저랬군요ㅋㅋㅋㅋ 잡아주셔서 감사해유~~~ 핏블리 힘내십셔!!!
poohew
poohew 41 분 전
맘같아선 좋아요100개 눌러주고싶네요^^ pt받는기분이에요~~
k park
k park 47 분 전
ㅋㅋㅋ103kgㅋㅋ아 너무 귀엽다 횽님 😍
새우
새우 시간 전
표정 ㅋㅋㅋㅋ대박
엔요
엔요 시간 전
와 진짜 도움되네요 지금까지 잘못된 방법으로 한거같아요.. 좋은영상 감사해요오오오 핏블리님 진짜 머싯구 응원합니다 파이팅!!
김서희
김서희 시간 전
핏블리채널은 근육을 세분화해서 잘알려주고 잘못된자세와 과학적인 그이유, 이미지트레이닝도 확실히 해줘서 넘나 좋댜😁😁 전문자격증있는강사는 다른건가😊
강승권
강승권 시간 전
이제 모델분 인스타는 안나오네요!ㅎ
j We
j We 시간 전
핏블리님 여자친구 있으신지는 모르겠지만 누구랑 결혼할지 궁금하다 ㅋㅋㅋ 주변에 저렇게 이쁜 여성분들이 많은데
car my
car my 시간 전
살찐 후에 회원들 모집해서 함께 살빼는 트레이닝 하시면 좋을듯.
이강진
이강진 2 시간 전
머지?.... 며칠사이에.. 얼굴 살 빠진거에요?! 머슨 일이고?!!!!
김밋죵
김밋죵 2 시간 전
이분 처음 살쪄봐서 그냥 재미있는 경험인거 같음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 볼록한 배 쓰담쓰담하는거 귀여워요
구민서
구민서 2 시간 전
같이 프로그램 하고싶네요 꼭 ㅠㅠ😭❤️
박별
박별 2 시간 전
저는 일찍 출근 하고 늦게 퇴근해서 운동시간이 저녁10시부터 한시간 정도 빡시게 하고 wpi웨이 한스쿱 먹고자는데 출근 알람 울리기전까지 잠을 못잡니다 ㅠ 그럼 운동후 먹지말고 다음날 기상후에 공복에 웨이 를 먹어도될까요? 답변좀 주세용
좌왼오바도즈
좌왼오바도즈 3 시간 전
아침에 홍초 먹고 가도 될까요???
Yeona Kim
Yeona Kim 3 시간 전
오늘 어깨하는날인데! 이 영상보고 따라해볼게요 감사합니다💪🏼
이진우
이진우 3 시간 전
핏블리님 감사합니다!
ᄒᄒᄒ
ᄒᄒᄒ 4 시간 전
어떡해 진짜 현타오신듯 ㅠㅠ 눈시울 붉어진것같아요
웅스
웅스 4 시간 전
와..... 저는 인테리어 업자인데... 충격 자체다... 아니 우리나라에 이게 가능한가..... 진짜 개쓰레기다.....
셀사랑
셀사랑 4 시간 전
BJ치즈볼 ㅋㅋㅋㅋ
박병조
박병조 6 시간 전
자세히 지점을 알려주시니ᆞ좋아요ᆞ구독👍👍🤗
박지영
박지영 6 시간 전
쌤 위치 좀 알려주세요~저도 하고 싶어용
메아쿨파
메아쿨파 7 시간 전
알 른------ZZㅣ
단이
단이 7 시간 전
핏블리님 방대한 지식을 귀에 쏙쏙 들어오게 친절하면서도 자세하게 잘 알려주심 그리고 멋지고 귀엽고 ㅠㅠㅠㅠ 그리고 모델언니 표정 너무 귀엽고 여리여리 요정같우심 ㅠㅠㅠㅠ
앙꼬
앙꼬 7 시간 전
요즘 똥배 오지는데 낼부터 당장해야겠당
포도가묵꼬시푼대무늬는
포도가묵꼬시푼대무늬는 7 시간 전
모델님 눈 안뒤집힌 게 신기하네 ㅈ시발존ㄴ아파
Rayle
Rayle 8 시간 전
1:11 3:17
이재완
이재완 8 시간 전
이분 처음 치즈볼 먹을때랑 비교하면 좀 많이 찌신듯
chamcham212
chamcham212 8 시간 전
살찌니 통통하니 귀여우시네. 아기곰 같아요 ㅎㅎㅎㅎ
박성진
박성진 8 시간 전
액상과당으로 물엿이나 꿀은 어떤가요?
oO Oo
oO Oo 8 시간 전
와 남자인 저도 핏블리님한태 pt 받아보고싶다 부위별로 엄청 자세하게 알려주시네... 근데 헬스장 접으신다고 하셨으니... 접고 계시는 단계이신거죠...? ㅠㅠ
ovo잇힝
ovo잇힝 9 시간 전
저번에 레터럴이랑 2개 번갈아하는 운동 꽂혀서 하고있는데 정확한 방법을 몰랐었어여 하 정말이지 영상 너모조아..
박하영
박하영 9 시간 전
못보던사이에 볼살이 많이 붙으셨네요 껄껄
명란젓코난
명란젓코난 9 시간 전
와 몸매
호오호
호오호 9 시간 전
여성분이 보여주시는 것도 좋은데, 문석기 대표님이 근육이 뚜렷하셔서 보여주시면 더욱 더 좋은 효과가 있을것같아요. 근육어디 부분이 고립이 되어야하는지 잘 안보이는.... 2:25 너무 선명한 근육선이 보여서 이해가 좋습니다..
다이어터Dieter
다이어터Dieter 9 시간 전
전 개인적으로 개쩌는 근육맨 형님 하나 데려와서 강의해줬으면 좋겠음ㅠ 그 강인한 근육결의 움직임과 펌핑되는 강도를 보며 교과서 적으로 공부하고픈...
S L
S L 6 시간 전
너무 신기해요 ㅎㅎㅎ이해도잘되고여~~
&*
&* 10 시간 전
벤트 오버 플라이 자세도 알려주실수있나요?
안정훈
안정훈 10 시간 전
이야 사람잡네,....보는사람이더아프다
서맑음
서맑음 10 시간 전
어깨 라인 만들고싶었는데 역시,, 본업할때 제일 멋있으세여!! 아니 부업인가?,,😗🤔
현우진
현우진 10 시간 전
0:10 소리 크게 켰다 큰일날뻔
앵난이
앵난이 10 시간 전
이렇게 말하고 낼 또 먹음... 찐 ..사람...인데..........그리고...다시 낼 부턴 꼭 다이어트라고 다시 말하고..그러다 한달 보내고ㅋㅋㅋㅌㅋㅌ
ᄋᄋ
ᄋᄋ 10 시간 전
맨손으로 하면 너무 커지지는 않고 라인이 잡힌다는게 무슨 말이지?
애옹이의 음성사서함
애옹이의 음성사서함 10 시간 전
맘 아프게 대표님 목발도 짚고 계셔 ㅠㅠㅠ 코로나 새끼 눈치가 있으면 이제 제발 꺼져라 ㅠㅠ
겸겸
겸겸 10 시간 전
짜장맛잇겟다
아아
아아 10 시간 전
아오 진짜 짜증난다 코로나...
Barbara Del Cittadino
Barbara Del Cittadino 10 시간 전
👍👍👍👍👍
J S
J S 10 시간 전
오오 요즘 올라오는 영상들 보면서 놓쳤던 것 하나씩 상기중이에요 굳😎
coral charm
coral charm 10 시간 전
어응 너어무 유익해~~~~ 진짜 어깨가 해도해도 감 안오는 부위였는데 핏블리님은 쥔짜 이해 쏙쏙 되게 설명도 간단명료하구 본인 근육 쫙쫙 갈라진거 보여주면서 시연하시니 바로 이해되쥬~~~ 근데 누워서 운동안하고 이해만 하는 나 자신 레게노;;;;;
안구슬
안구슬 10 시간 전
0:38 마자여!! 어깨있고 허리 잘록한 그 몸매 되고 싶은데 쉽지 않네요 핏블리영상 많이 따라해야디[email protected]_ㅠ 사레레 처음했을 때 자세도 이상하고 너무 어려웠던 기억이 나요!!! 근데 하면할수록 은근 변화가 빨리 느껴져서 어깨 딱딱해지면 괜히 뿌듯하고 막 그래욧 내일은 사레레닷,,,,,
장아이
장아이 10 시간 전
다이어트하면서 근력운동을 웨이트운동으로한다면 근육이 생겨야한다는편견은버려야겠네요?다이어트할때는...음식을못먹으니까?
BR G
BR G 10 시간 전
형 호흡이 거칠어 ㅋㅋㅋㅋ
thenaeunday나은
thenaeunday나은 10 시간 전
안녕하세요 영상 속 모델 하나은 입니다 :) 여자분들은 예쁜 어깨라인을, 남자분들은 넓은 어깨깡패가 되기 위해 우리 오늘부터 사레렐 고고해요 thenaeunday 제 인스타도 놀러오세요 ❣️
슈퍼다이브
슈퍼다이브 10 시간 전
달라... 확실히 예전이랑달라... 핏블리찡 예전보다 많이 거대해졌어.. ㅜㅜ 타락그만해 ㅠㅠ
다키스트쉐리
다키스트쉐리 10 시간 전
어깨충돌 때문에 엄지손가락을 하늘방향으로 향하면서 사레레를 하는 방법을 소개하는 곳도 있는데 반대로 주전자 따르듯이 하라는 곳도 있어서 헷갈리네요 ㅠㅠ
승린이뎒
승린이뎒 10 시간 전
오이오이 믿고있엇다고 핏쁠리!!
헤세헤르만
헤세헤르만 10 시간 전
아미친 ㅜㅜㅜ 진짜 강같은 영상입니다 ㅜㅜㅜㅜㅜ 허리 아픈거 무서워서 복근 제대로 못했는데 해볼게요!
마로's레시피 MARO's RECIPE
마로's레시피 MARO's RECIPE 10 시간 전
다욧트는 내일부터..!! 그와중에 채팅창에 이제는 후배님이 아니라 선배님이라고..ㅋㅋㅋㅋ
모카네집사
모카네집사 10 시간 전
새로운 다람쥐?
김형균
김형균 10 시간 전
사레레 어깨가 약하면 샤이드레터러레이즈를
Mhk Keee
Mhk Keee 10 시간 전
아 진짜 역시 배운 사람한테 배워야 된다 짱이다 자극이 짱짱 온다 최고다 꿀팁이다 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
김희숙
김희숙 10 시간 전
삼각근 측면 근육 핏블리님 팔로 보니깐 운동 이해가 잘되요. ^^ 근육과 근육사이 경계선이 확실하게 갈라져서 더그런거 같아요. 핏블리 언제나 최고의 선생님 👍 Thank you.🥰
bae간드
bae간드 10 시간 전
도움됏습니다 감사합니당
츄츄츄
츄츄츄 10 시간 전
안주야 먹방 같이하셨던 모델분이당😍 잘보고 헬스장가서 해야지😆팔뚝살 뿌셔뿌셔!
최미소
최미소 11 시간 전
먹방에서 잘먹던 모델언니분이다!!와 그렇게 드시는데 저렇게 말랐다니.. 타고난 몸매네여 ㅠㅠ
이주현
이주현 7 시간 전
타고난게 어딨음 다 관리하는거지
-흑인탄력남
-흑인탄력남 7 시간 전
먹은만큼 관리를 하니까
Monica Kim
Monica Kim 11 시간 전
pt받을 때 받던 코칭 그대로.. 기억이 새록새록나요-!! 피티비용 아끼겠어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 굳굳~
이윤아
이윤아 11 시간 전
어깨갈라지는거 겁나 멋쒸써써요❣️
니비
니비 11 시간 전
1키로로 벌벌 대는 내 나약한 팔근육....은 언제쯤 ㅜ
A L
A L 11 시간 전
언블리버블
ᄋᄋ
ᄋᄋ 11 시간 전
님들 잘 이해가 안되는데 정리 좀 해주세요
Jinnie Bahk
Jinnie Bahk 11 시간 전
밴드 활용하는 것도 좀 보여주시지 ㅠㅠ 초보자들은 그렇게라도 안보면 전혀 와닿지 않을 듯이요..
유정현
유정현 11 시간 전
왜 모델분 얘기는 없는거지 너무 예쁘고 귀엽고 몸매도 좋으시다ㅎㅎ
엄석대
엄석대 11 시간 전
모델언니 얼굴몸매 다가졌네 ....
latte is maria
latte is maria 8 시간 전
@성준하 십년이 지났다. 주나야 년(?) 뭐했냐?
성준하
성준하 10 시간 전
ㄴㄴ 나를 못가졌음